U máku stojí za pozornost především obsah vápníku. Dále ale také mangan, hořčík, fosfor, vitamín E, C a B. Zřejmě se Vám nepodaří nalézt potravinu, která by obsahovala více vápníku než právě mák. Obsahuje dvanáctinásobně více vápníku než mléko a třikrát více než sýry. I přes jeho složení je ale často opomíjen. Mák má uklidňující účinky. Pomáhá, pokud si chcete udržet zdravé vlasy, nehty a zuby. Prospívá paměti a snižuje krevní tlak a to díky vysokému obsahu kyseliny olejové. Je moudré zařadit mák do svého jídelníčku. 

Alergeny: produkt může obsahovat jádra podzemnice olejné, skořápkové plody a výrobky z nich a sezamová semena a výrobky z nich.
Složení: mák modrý 100 %.
Skladování: skladujte v suchu při teplotě nejvýše 22 °C a relativní vlhkosti nejvýše 70 %.

Nutriční hodnoty na 100 g:
Energetická hodnota  2100 kJ/522 kcal
Bílkoviny 17,9 g
Tuky 41,5 g
Nasycené mastné kyseliny 0 g
Sacharidy 28,1 g
Z toho cukry 0 g
Vláknina 19,5 g
Sůl 0,065 g